Rau Muống Luộc,
Chén Dưa Leo,
và Sinh Tố
Sữa Đậu Nành Cam.

VẬT LIỆU
Đậu Hủ Ky Non Thái Sợi

• Đậu hủ ky non
• 2 muỗng canh dầu ô-liu (tùy thích: bất cứ dầu ăn nào)
• ½ muỗng cà-phê muối
• 1 (tùy thích: boa-rô)
• 1 nắm tay hạt thông
• Vài giọt xốt Maggi
• Tiêu (tùy thích)

Rau Luộc

• Rau muốngCà-rốt
• Ớt chuông đỏ

Chén Dưa Leo:

• Dưa leo
• Cà chua
• Ngò

Xốt trộn gỏi:

• 2 phần dầu ô-liu
• 1 phần giấm
• Một chút muối
• Đường
• Tiêu (tùy thích)
• Tùy thích: Xốt trộn gỏi làm sẵn

Sinh Tố
Sữa Đậu Nành Cam

• ⅓ - ½ ly sữa đậu nành
• ½ - 2/3 ly nước cam (tùy thích: nước trái cây khác)