素食主义:高雅的生活方式
 
和媽媽一起做午餐便當(二集之一)胡瓜豆泥、純素奶油乳酪番茄、肉桂蘋果    第1集   
第1集
第2集
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(For all ingredients, please use organic versions if available)
Pasta, precooked
Runner beans
Spinach beets
Red bell pepper
Vegan sausage
½ teaspoon curry (optional: other spices)
2–3 tablespoons mushroom sauce
1 tablespoon olive oil
Raspberries
Dried fruit (apricots, prunes)


File NO: 1159,1160,
 
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