Prostatakrebs ist der Hauptkiller und das müsste er nicht sein. Denn wenn wir die Lektionen nehmen aus aller Welt und von den Menschen, die sich so ernähren, dann erhalten wir einen Anhaltspunkt, wie wir tatsächlich die Wahrscheinlichkeit reduzieren, dass uns das in unserem Leben passiert. Und Männer, die schon Prostatakrebs haben, können viel tun, um ihn auf Abstand zu halten.

Hallo, aktive Zuschauer, und willkommen zu Gesund leben. In der heutigen Sendung erörtern Gesundheitsfachleute den Zusammenhang zwischen Ernährung und Prostatakrebs, der in den vergangenen Jahren speziell in den Industrieländern. epidemische Ausmaße angenommen hat. Er ist jetzt der Krebs, der weltweit bei Männern am vierthäufigsten auftritt. Jährlich werden 400.000 neue Fälle diagnostiziert. Neueste wissenschaftliche Belege deuten an, dass die Ernährung eine große Rolle bei der Entwicklung, dem Fortschreiten und der Sterblichkeitsrate des Prostatakrebses spielt und mit dem Verzehr von Fleisch, Milchprodukten und Fett in Zusammenhang steht. Hören wir nun, was die Experten zu sagen haben über die Verringerung des Risikos und sogar über die Heilung des Prostatakrebses durch Pflanzenkost.

Es gibt ein Projekt, das die Auswirkungen untersucht, die eine Intervention mit Pflanzenkost bei Männern hat, die Prostatakrebs hatten und deren Krebs trotz Operation und anderen Behandlungsarten wieder auftrat. Und diese Männer sind gefährdet. Diejenigen, bei denen der Prostatakrebs erneut aufgetreten ist, haben ein stark erhöhtes Risiko, an der Krankheit zu sterben und Metastasen zu bekommen, die sich weit entfernt von der Prostata ausbreiten, sehr schmerzhaft sein können, andere Symptome verursachen und zu einem frühen Tod führen können. Es gibt also leider keine wirklich gute, effektive Heilbehandlung. Wenn die Ersttherapie schon versucht wurde und nicht erfolgreich war, ist es das Beste, was wir tun können, um unser Leben zu verlängern und die Symptome zu lindern, indem wir z. B. eine Hormontherapie anwenden.

Aber es ist unbedingt. notwendig, über dieses Problem erneut nachzudenken. Viele Männer werden diese Krankheit bekommen, besonders da die Bevölkerung des Landes älter wird. Denn es ist eine Krankheit, die am häufigsten bei älteren Männern auftritt. Eines der Dinge, die wir uns angeschaut haben, ist die sehr wichtige Rolle, die die Ernährung potenziell hat. Nicht nur, dass sie zunächst Prostatakrebs verursacht, sondern auch dass sie sein Fortschreiten fördert, wenn eine Person die Krankheit bereits erworben hat.

Laut vieler Gesundheitsexperten spielen Ernährung und Lebensstil eine große Rolle bei der Entwicklung des Prostatakrebses.

Wenn man sich umschaut in der Welt, gibt es fantastische Unterschiede bei den Prostatakrebsraten. Wenn Sie die Vereinigten Staaten z. B. mit China vergleichen, dann ist die Anzahl der Fälle von Prostatakrebs in den Vereinigten Staaten ungefähr 80 bis 100 höher ungefähr 80 bis 100 höher als in China. Und wenn wir uns die Leute aus den asiatischen Ländern, wie China oder Japan, anschauen, die in die Vereinigten Staaten eingewandert sind: Ihre Krebsraten sind innerhalb einer Generation mit denen der USA fast identisch. Das zeigt mir also, dass es keinen genetischen Unterschied gibt zwischen Asiaten und Kaukasiern, sondern dass es eher in unserer Umwelt etwas gibt, was sich von der Umwelt asiatischer Länder unterscheidet. Und nachdem wir uns das angeschaut und epidemiologische und alle möglichen anderen Forschungen durchgeführt haben, fanden wir heraus, dass alles auf die Ernährung hinweist. Und es deutet vielleicht auch noch auf ein paar andere Verhaltensweisen hin - eine sitzende Lebensweise, statt Bewegung, evtl. seelische Faktoren und Stress, aber das Wichtigste ist, denke ich, die Ernährung. Grundsätzlich sieht man, wenn man sich die Ernährung der Menschen jener Länder anschaut, dass sie am unteren Ende der Nahrungskette sind, sie essen vor allem Pflanzen- kost, sie können sich keine verarbeiteten Nahrungsmittel leisten und sie können sich nicht viel Fleisch und andere Dinge leisten, für deren Produktion in großem Umfang Pflanzen verbraucht werden. Das also essen sie und das essen wir. Und ich denke, wir leiden teilweise aus diesem Grund.

Es wurde eine Studie mit 34.000 Siebenten-Tags-Adventisten veröffentlicht.

Diese Studie belegte, dass das Risiko für Darmkrebs bei Fleischessern um 88 % und das Risiko für Prostatakrebs um 54% erhöht ist.  Darm- und Prostatakrebs waren die Maßgeblichsten.

Die wissenschaftliche Forschung legt nahe, dass ein starker Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milch, Käse und anderen Milchprodukten und dem Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, besteht. In Ländern wie Thailand, Japan und China, wo Männer fast keine Milch oder Milchprodukte verzehren, ist die Prostatakrebs-Rate erheblich niedriger als bei Männern in Finnland, Schweden und der Schweiz, die die meisten Milchprodukte konsumieren.

Eine Studie mit 48.000 Männern in Gesundheitsberufen, die von der Harvard-Universität in den USA durchgeführt wurde, fand heraus, dass die Teilnehmer, die mehr als zwei Gläser Milch pro Tag konsumierten, ein um 60 % höheres Prostatakrebs-Risiko hatten als die Probanten, die keine Milchprodukte zu sich nahmen. Der Verzehr von Milchprodukten wird nicht nur mit einem erhöhten Prostatakrebsrisiko in Verbindung gebracht, sondern auch mit einer erhöhten Sterblichkeit.

Einige der spezifischen Krebsarten, die in der Welt heute auftreten… Wir sehen viel Brustkrebs bei Frauen und wir sehen viel Prostatakrebs bei Männern. Und wir haben entdeckt, dass eine Person, die große Mengen Kasein konsumiert, ein Eiweiß, das in Milchprodukten zu finden ist, wenn wir also eine erhöhte Kaseinaufnahme haben durch Milchprodukte, dann ist das ein sehr explosives Eiweiß dass wirklich den Weg bereitet für Brustkrebs und auch für Prostatakrebs. Wie viel Kasein oder Milcheiweiß, würde ich also sagen, brauchen wir wirklich? brauchen wir wirklich? Ich würde sagen, wir sollten versuchen, es wirklich zu minimieren oder ganz zu beseitigen; besonders wenn es in der Familie bereits Brustkrebs und Prostatakrebs gegeben hat.

In Großbritannien haben Wissenschaftler an der Universität Oxford herausgefunden, dass bei Männern, die sich vegan ernährten, der insulinähnliche Wachstumsfaktor (IGF-1) 9 % unter dem von Männern lag, die Tierprodukte aßen. Von IGF-1, einem Wachstumshormon, wird angenommen, dass es eine Schlüsselrolle spielt bei der Prostatakrebs-Entstehung.

Die moderne Welt ist fanatisch in Bezug auf den  Verzehr von Eiweiß. Sie haben eine Gehirnwäsche bekommen bezüglich des Essens von zu viel Eiweiß. Das Zuviel an Eiweiß, auch von Hühnereiern, auch von Tierprodukten aus hellem Fleisch, auch von fettarmer Milch, könnte das Risiko eines Hormons, des IGF-1 oder des insulinähnlichen Wachstumshormons, im Körpergewebe verstärken. Und ich sage, dass der Anstieg des insulinähnlichen Wachstumsfaktors 1 Prostatakrebs und Brustkrebs fördert.

Manche glauben fälschlicherweise, dass es gesund ist, Fisch zu essen. Eine kürzlich durchgeführte Studie mit dem Titel „Eine prospektive Studie zu Ernährung und Prostatakrebs bei Japanern“ fand heraus, dass der Verzehr von Fisch einhergeht mit einem zunehmenden Risiko für Prostatakrebs. Die Studie, an der 18.115 Japaner beteiligt waren, zeigte auf, dass Männer, die viermal oder öfter pro Woche Fischprodukte aßen, ein um 54 % höheres Risiko hatten, die Krankheit zu bekommen, als die, die das weniger als zweimal im selben Zeitraum taten. Abgesehen davon, dass bewiesen wurde, dass die Pflanzenkost die Gefahr für Prostatakrebs verringern kann, zeigen die Forschungen auch, dass sie sogar verhindern kann, dass die Krankheit überhaupt auftritt. Laut einer neuen Studie des Fred Hutchinson-Krebsforschungszentrum in den USA haben Männer, die täglich drei oder mehr Portionen Gemüse essen, ein um 48 % geringeres Risikos an dem Krebs zu erkranken wie diejenigen, die weniger davon essen. Es wurde herausgefunden, dass Kreuzblütler wie Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl und Kohl die stärkste Wirkung haben. Es wird angenommen, dass die Phytochemikalien in Gemüse die Enzyme im Körper aktivieren, die die krebsauslösenden Wirkstoffe schwächen.

Es ist gut, viele Lebensmittel aus der Kohlfamilie zu verzehren, Rosenkohl. Damit beschäftigen wir uns. Wir wollen die Chinakohlsorten untersuchen, verschiedene Kohlsorten, Pok Choi (Senfkohl) und diese unterschiedlichen Nahrungsmittel. Essen Sie viel Obst und Gemüse mit vielen Farben. Die Farben repräsentieren die Nährstoffe und die wollen wir verzehren, viele lebenswichtige Chemikalien und viele Anti-Oxidantien. Es soll Spaß machen. Nehmen Sie ein ganze Reihe Lebensmittel zu sich, essen Sie gute, unter- schiedliche Kombinationen und verschiedene Dinge. Und dann schließen wir auch Soja- Produkte ein. Wir wollen einige Nahrungsmittel auf Sojabasis dabei haben; die können auch dazu beitragen, den Krebs zu verringern.

Die Liste der Gemüsesorten, die das Auftreten des Prostatakrebses von Anfang an verhüten können, wächst. verhüten können, wächst Zum Beispiel enthalten Tomaten Lycopen, ein starkes Antioxidans; und es hat sich gezeigt, dass bei Männern, die zwei Portionen Gemüse pro Woche essen, die Wahrscheinlichkeit an Prostatakrebs zu erkranken um 23 % geringer ist als bei anderen. Diejenigen, die 10 oder mehr Portionen essen, haben eine um 35 % geringere Wahrscheinlichkeit.

Wir entdecken vieles, bei der Suche nach einer Heilmöglichkeit für Krebs. Die Amerikanische Krebs-Gesellschaft empfiehlt, mindestens sieben bis neun Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu essen. Wenn wir uns nun in Amerika umschauen, isst der Durchschnittsamerikaner nicht einmal 5 Portionen pro Tag. Wir sehen, dass nur 23 % der Amerikaner fünf Portionen einer Kombination aus Obst und Gemüse pro Tag essen. Wenn wir also ernsthaft unser Krebsrisiko minimieren wollen, würde ich sagen, müssen wir uns auch nach den neuesten Forschungsergebnissen richten. Unsere Ernährung muss aus pflanzlichem Eiweiß und pflanzlicher Nahrung aufgebaut sein, wenn wir unser Krebsrisiko minimieren wollen. Fangen Sie also damit an, dass Sie in Ihre Kost mindestens 7 bis 9 Portionen aufnehmen und das ist die beste Stärkung. Und eine Kost zur Krebsverhütung baut sich auf Pflanzenkost auf.

Wir danken allen medizinischen Fachleuten, die heute in unserer Sendung gezeigt wurden, für ihre Erkenntnisse hinsichtlich des Prostata-Krebs verhütenden und heilenden Nutzens der Pflanzenkost. Durch ihre fleißige, vorurteilsfreie Arbeit helfen sie unzähligen Männern, ein gesünderes, längeres und erfüllteres Leben zu führen. Wir wünschen ihnen viel Erfolg bei ihren künftigen, edlen Bemühungen.

Weitere Informationen über die Experten der heutigen Sendung finden Sie auf den folgenden Websites: Dr. Neal Barnard www.PCRM.org

Dr. Joel Fuhrman www.DrFuhrman.com

Dr. Eric Slywitch www.alimentacaosemcarne.com.br

Dr. Jay Sutliffe www.CSC.edu

Danke fürs Zuschauen heute bei Gesund leben. Als Nächstes sehen Sie Wissenschaft und Spiritualität, nach Bemerkenswerte Nachrichten. Mögen alle sich ausgezeichneter Gesundheit und langer, glücklicher Leben erfreuen.