Vegetarismus: die edle Lebensweise

Rohe Macadamianuss-Lasagne und Avokado-Dill-Salat
Okra gefüllt mit Gewürzen und indisches grünes Pulao (Hindi)
Nährreiches Getreide: Juwelen-Quinoa-Salat mit Köchin Rebecca Frye (Englisch)
Mediterraner Brotsalat, Walnuss-Zucchini, mit Hummus bi Tahina (Spanisch)
Salat aus frischen Sprossen machen mit Rohkostköchin Dina Knight
Brasilianische vegane Orangen-Torte mit Karamell-Soße (Portugiesisch)
Vegane Gourmet Ricotta-Ravioli mit Basilikum-Pinienkern-Pesto vom Koch Philip Gelb
Leckeres Essen mit Papa: Tortilla & Reis-Wraps mit Curry-Kartoffeln machen (Englisch)
Angel Foods vegane Marshmallows von Alice Leonard
Japanische vegane Jya-jya-men (Miso-Nudeln) (Japanisch)
Süße Reismehl-Yomari-Knödel eine Newar Delikatesse aus Nepal (Nepalesisch)
Öko-Kochkunst mit dem Rohkost-Küchenchef und Autor Bryan Au: Auberginen Manicotti und Obst-Sushi
Tröstende Hirse und Gemüseauflauf mit Küchenchefin Rebecca Frye (Englisch)
Vegane Paella und Albóndigas, Exquisiter Reis aus Valencia, Spanien (Spanisch)
Süßsaurer Seetang-"Fisch" mit Gemüse-Farben-Sprenkeln (Chinesisch)