ベジタリアン:高潔な生き方
 
野菜まぜまぜパスタサラダ プリマベーラ風(スペイン語)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Ringlet rice pasta
Filtered water for the pasta
Carrot, grated
Celery, chopped
Red bell pepper, chopped
Parsley, chopped
Pecans, chopped
Black raisins
Sesame seeds
Fresh thyme
Olive oil
Sea salt







  1. To cook the rice pasta, boil adequate water, add in some olive oil to enhance the taste.
  2. Add gently the rice pasta into the water. Keep stirring it with wooden spoon for the firs 2 or 3 minutes to avoid stickiness.
  3. Coo the rice pasta for about 12 minutes. Once it is “al dente”, cool them quickly by dipping them in cold water.
  4. First, add the carrots, then the celery. Add some red bell pepper, and then the raisins, and the parsley.
  5. Add the sesame seeds.
  6. Add a little salt.
  7. Add the pecans. Sprinkle it over the dish.
  8. Lastly, splash a little olive oil on top and some fresh thyme.
  9. And gently toss the salad, allowing them to mix well.
  10. In the end, add some more sesame seeds.
  11. Ready to be served.


File NO: 1240
 
あなたのビーガンレシピを検索
 
一番人気
 ルビーバットコンサーベイトリー:絶滅寸前のキツネコウモリを救う 1/3
 調理人ミヨコ・シュインナーと過ごすビーガン感謝祭:キツネ色のフィロ包み、カボチャスープ 、パンプディング 1/2
 スロヴェニアの大麦と豆のシチューと燻製豆腐 1/2
 ロービーガン クリスマス詰物料理とアップルパイ1/2
 調理人ケアリー ブラウンのビーガンハヌカー祭の光と喜び1/2
 凛として立つ、忠実で勇敢な小犬 1/2
 楽園のベジタリアン ハヌカー祭り 1/3:ロールキャベツ
 調理人ミヨコ シュインナーと作るビーガン モツァレラとカプレーゼの新鮮サラダ
 ローフード指導者エレン・リヴィングストン1/2:グリーン スムージー と 冷たいパパイヤ-ライム スープ
 日本のけんちん汁:禅宗のベジタリアンスープ(日本語)