گیاهخواری : روش شریف زندگی
 
جنبش نجات حیوانات پاکستان تقدیم می کند: سبزیجات مختلف سنتی (به زبان اردو)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
2 potatoes
1 bell pepper
1 carrot
Cabbage
1 head of cauliflower
1 tomato
1 cup green peas
3 cloves of garlic
1 teaspoon coriander
½ teaspoon turmeric powder
1 teaspoon black pepper
1 teaspoon salt
3 spoons oil
Water





Directions (to preparing):
  1. Take 2 potatoes and peel them, then cut them into cubes
  2. Take the carrots and cut it into pieces
  3. Take the bell pepper. And cut it into cubes
  4. Cut the tomato
  5. Cut some cauliflower
Directions (to make traditional mixed vegetables):
  1. Turn on the stove
  2. Put 3 spoons of oil in it
  3. Put 3 cloves of garlic that have been cut
  4. Keep the flame low
  5. When it becomes brown, we will add 1 teaspoon coriander and 1 teaspoon black pepper
  6. Add ½ teaspoon turmeric powder and 1 teaspoon salt
  7. After that, we will add a bit of water
  8. Add carrot, cabbage, tomato, cauliflower, bell pepper, potato, and the peas into this saucepan
  9. Add 1 glass of water
  10. Cover it
  11. Cook them in15 minutes, leave it on a low flame
  12. Keep mixing it slowly
  13. Add parsley. And some spices. It will give it a nice aroma, and it will also taste good
  14. When the water has evaporated, take it off
  15. Put the vegetables in a dish
  16. Ready to serve


File NO: 1656
 
دستور غذاهای گیاهی وگان
 
Most popular
 پناهگاه خفاش لوبی - نجات خفاش میوه در حال انقراض - قسمت ۱ از ۳ قسمت
 خوراک جو و لوبیا اسلوونی با توفوی دودی - قسمت ۱ از ۲ قسمت (به زبان اسلوونیایی)
 یک کریسمس خام وگان: خوراک خام و شیرینی پای سیب - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 روز شکرگزاری وگان با سرآشپز مییوکو شینر: لقمه های طلایی، سوپ کدو و پودینگ نان - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Lights & Delights of a Vegan Hanukkah with Chef Cary Brown - P1/2
 Faith, the Brave Little Dog Who Stands Tall P1/2
 Moldovan Chocolate Roll & Vegan Coconut Macaroons
 چه چیزی شکلاتی، سبز و با سیب است؟ انواع مجعون ها! با سرآشپز خام وگان "اِی جی"- قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Vegan Christmas with Earth Peace Chocolate Mint Cookies
 رستوران خام گیاهی ۴۲ درجه دانمارک - صداقت در غذا