گیاهخواری : روش شریف زندگی
 
جامبالایای مخلوط وگان      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Long grain rice
½ can crush tomatoes
Red pepper
White mushrooms
Vegetarian ham
Dried oregano
1 small zucchini
1 stalk celery
1 stalk leek
Cajun spice
Onion and garlic, minced (optional)
Vegetable stock (or water, vegetable seasoning, pepper)
Vegetable oil

Directions (to preparing vegetables):


  1. Dice zucchini in cubes
  2. Dice 1 branch of celery in cubes
  3. Dice 1 leek in cubes (only take the white part)
  4. Mince the onion and garlic
  5. Cut vegan ham into cubes
Directions (to ):
  1. Put 3 tablespoons of oil into the pan
  2. Heat the pan
  3. Put zucchini in the hot oil
  4. Put celery
  5. Put leek
  6. Put the onion and garlic
  7. Put it high first about 10 minutes to make it golden and soft
  8. Put the thyme and dried oregano
  9. Put the cajun spice
  10. Put the tomatoes
  11. Cover until it's very boiled
  12. Add the water
  13. Add the vegetable seasoning
  14. Put the rice
  15. Put the mushrooms
  16. Put the ham
  17. Put red pepper
  18. Cook about 10–20 minutes
  19. Let it boil and then lower the heat and cover after
  20. Ready to serve


File NO: 1238
 
دستور غذاهای گیاهی وگان
 
Most popular
 پناهگاه خفاش لوبی - نجات خفاش میوه در حال انقراض - قسمت ۱ از ۳ قسمت
 خوراک جو و لوبیا اسلوونی با توفوی دودی - قسمت ۱ از ۲ قسمت (به زبان اسلوونیایی)
 یک کریسمس خام وگان: خوراک خام و شیرینی پای سیب - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 روز شکرگزاری وگان با سرآشپز مییوکو شینر: لقمه های طلایی، سوپ کدو و پودینگ نان - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Lights & Delights of a Vegan Hanukkah with Chef Cary Brown - P1/2
 Faith, the Brave Little Dog Who Stands Tall P1/2
 Moldovan Chocolate Roll & Vegan Coconut Macaroons
 چه چیزی شکلاتی، سبز و با سیب است؟ انواع مجعون ها! با سرآشپز خام وگان "اِی جی"- قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Vegan Christmas with Earth Peace Chocolate Mint Cookies
 رستوران خام گیاهی ۴۲ درجه دانمارک - صداقت در غذا