VEGETARIANISMO - A MANEIRA NOBRE DE VIVER
 
Preparando uma salada fresca de brotos com a chef de alimentação viva Dina Knight      

Serves 2
Fresh Sprout Salad
4 cups green leafy sprouts (alfalfa, clover, sunflower, fenugreek, broccoli, radish, etc.)
½ cup sprouted legumes (red lentils, garbanzo beans, mung bans, etc.)
½ cup chopped tomato (2 medium-sized Roma tomatoes)
¼ cup diced red bell pepper
½ medium avocado, chopped
1 cup chopped cilantro sprigs (about 1 large bunch)
2 tablespoons dulse flakes
1 lime, quartered

Spicy Spirulina Dressing
1 medium avocado
1 medium clove garlic, peeled
1 tablespoon spirulina powder
¼ cup raw apple cider
vinegar or lime Juice
6 drops liquid stevia or
1 teaspoon agave nectar
1 tablespoon ground cumin
1 teaspoon oregano
1 teaspoon paprika
1 teaspoon chili powder
(chipotle, optional)
1/8 teaspoon ground cayenne 1 teaspoon
Himalayan salt crystals
¼ teaspoon black pepper
1 cup water




Visit Chef Dina Knight at Greenivore.net and eLivingHealth.com
for more green going recipes and tips for a healthy life!

File NO: 994
 
Encontre Suas Receitas Veganas
 
Mais Populares
 Conservatório Lubee Bat - Salvando o ameaçado morcego-da-fruta - P1 / 3
 Ação de Graças Vegano com a Chef Miyoko Schinner: Bolsas Douradas de Massa Filo, Sopa de Abóbora e Pudim de Pão - P1 / 2
 Um Natal Vegano Incruível: "Stuffing" & Torça de Maçã - P1 / 2
 Ensopado esloveno de cevada e feijão com tofu defumado - P1 / 2
 Luzes & Delícias de um Hanucá Vegano com o Chef Cary Brown - P1 / 2
 Faith, a valente cadelinha que se mantém em pé - P1/ 2
 Salada Caprese com Mozarela Vegana Fresca Caseira da Chef Miyoko Schinner
 'Vegetarians in Paradise' Comemoram o Hanukkah - Rolos de Repolho
 Raw Food Educator Ellen Livingston, P1/2: Green Smoothie and Cool Papaya-Lime Soup
 O que é de chocolate, verde, e tem torta de maçã? Todos os tipos de smoothies! com a Chef crudivegana AJ - Parte 1 / 2