ВЕГЕТАРИАНСТВО - ДОСТОЙНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
 
Готовим с поваром Нимишей Раджа: кубинский суп из черной фасоли      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Serves 8–10
¼ cup water
1 medium red or yellow onion, diced
2 sticks celery, chopped
2 carrots, sliced or diced
½ teaspoon ground cumin
4 cups cooked black beans, rinsed and drained
3 cups water
1 cup orange juice
2 medium tomatoes, diced
2 cloves fresh crushed garlic
Juice of 1lime
Salt to taste (about a teaspoon)
Hot chili pepper flakes to taste (optional)
2 tablespoons fresh cilantro, chopped





1. Boil water in a pot
2. Add onion, celery and carrots, let sit 6-8 minutes until soft
3. Add cumin, pepper flakes, black beans, stir well
4. Add water, let it boils
5. Add tomatoes, garlic, lime juice, orange juice, stir and cook for 5-6 minutes
6. Add salt to taste, add cilantro, stir
Enjoy..

Nimisha can show you how to improve your health and the environment with yummy, compassionate plant-based foods!

Find more information at: www.evolvingappetites.com
info@evolvingappetites.com


File NO: 1138
 
Find Your Vegan Recipes
 
Самое популярное
 Консерватория Люби Бат - спасение плодоядных летучих мышей -1/3
 Веганский День Благодарения с поваром Мийоко Шиннер золотистые кармашки, тыквенный суп и хлебный пудинг – ч 1 из 2
 Сыроедческое веганское Рождество начинка и яблочный пирог – ч1 из 2
 Словенское рагу из ячменя и бобов с копченым тофу – ч1 из 2 (словенский)
 Свет и радость веганской Хануки с поваром Керри Браун – ч 1 из 2
 Фэйс, смелая маленькая собачка с чувством собственного достоинства ч1 из 2
 Салат с каперсами и домашней веганской моцареллой от повара Мийоко Шиннер
 Вегетарианцы в раю: празднуют Ханнуку –ч1 из 3 Голубцы из капусты
 Веганское Рождество с шоколадно-мятным печеньем
 Готовим с Loving Hut Menton и Международным женским клубом ривьеры: летние роллы и тофу с лимонником