ВЕГЕТАРИАНСТВО - ДОСТОЙНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
 
Hearty Slovenian Ješprenj (Pumpkin Barley Stew)(In Slovenian)      
Ingredients:

  • ¼ Hokkaido pumpkins
  • Olive oil
  • 1 cup onion cut into small chunks
  • Barley
  • Soy meat, sliced into small pieces
  • Lentil beans
  • Corn
  • Parsley
  • 1 broccoli
  • Salt


Preparation:

  1. Broccoli, cut into pieces.
  2. Add some salt into boiling water. Add broccoli in to cook. Cover with lid.
  3. Add olive oil and chopped onion into a pot. Turn up the heat, stir fry.
  4. Add water, soy meat, parsley, lentil beans, and salt. Stir fry evenly. Turn down the heat, let cook.
  5. Pumpkins sliced thinly, discard seeds.
  6. Add pumpkins and corns into the stew. Stir fry evenly, then let it cook.
  7. Take out the broccoli from pot to make salad.
  8. Add the boiled broccoli water into the stew. Add barley. Stir evenly. Cover with lid, and simmer for 20 minutes.
  9. Season to taste.

Decoration:
* Pour stew into a plate. Serve with broccoli.


File NO: 803,
 
Find Your Vegan Recipes
 
Самое популярное
 Консерватория Люби Бат - спасение плодоядных летучих мышей -1/3
 Веганский День Благодарения с поваром Мийоко Шиннер золотистые кармашки, тыквенный суп и хлебный пудинг – ч 1 из 2
 Сыроедческое веганское Рождество начинка и яблочный пирог – ч1 из 2
 Словенское рагу из ячменя и бобов с копченым тофу – ч1 из 2 (словенский)
 Свет и радость веганской Хануки с поваром Керри Браун – ч 1 из 2
 Фэйс, смелая маленькая собачка с чувством собственного достоинства ч1 из 2
 Салат с каперсами и домашней веганской моцареллой от повара Мийоко Шиннер
 Вегетарианцы в раю: празднуют Ханнуку –ч1 из 3 Голубцы из капусты
 Веганское Рождество с шоколадно-мятным печеньем
 Готовим с Loving Hut Menton и Международным женским клубом ривьеры: летние роллы и тофу с лимонником