ВЕГЕТАРИАНСТВО - ДОСТОЙНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
 
Karmaless Cuisines of Jainism: Heart Healthy Oatmeal Pudding      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Heart Healthy Oatmeal Pudding
1 cup dry oatmeal
2 teaspoons dried cranberries
2 teaspoons golden raisins
1 cup combined soy milk and a bit of water
Pinch cardamom
Pinch saffron
½ teaspoon cinnamon
2 ounces blueberries and raspberry
Orange segments
4 teaspoons sugar (or to taste)
2 ounces sliced almonds and pistachios
Rose essence
Mango (optional)





Karmaless Cuisines of Jainism: Heart Healthy Oatmeal Pudding

  1. Pour One and a half cups of soy milk into a pan and boil it.
  2. Add spices like suger, cardimom powder, some cinnamon, cranberries, raisins into soy milk.
  3. Once it starts boiling, add oatmeal and then boil it till it starts giving flavor.
  4. Add about 1½ cups of milk & 1½ cups of oatmeal also. (You can put 2 cups because it will absorb everything) And then boil it about 2 minutes.
    * option: if you have some saffron, put some strings of it.
  5. Put some chopped almond and whole pistachio in it.
  6. Serve bowl and then add blueberries, orange segments, sliced almonds and pistachio, raspberries and cranberries for garnishing.



File NO: 1007
 
Find Your Vegan Recipes
 
Самое популярное
 Консерватория Люби Бат - спасение плодоядных летучих мышей -1/3
 Веганский День Благодарения с поваром Мийоко Шиннер золотистые кармашки, тыквенный суп и хлебный пудинг – ч 1 из 2
 Сыроедческое веганское Рождество начинка и яблочный пирог – ч1 из 2
 Словенское рагу из ячменя и бобов с копченым тофу – ч1 из 2 (словенский)
 Свет и радость веганской Хануки с поваром Керри Браун – ч 1 из 2
 Фэйс, смелая маленькая собачка с чувством собственного достоинства ч1 из 2
 Салат с каперсами и домашней веганской моцареллой от повара Мийоко Шиннер
 Вегетарианцы в раю: празднуют Ханнуку –ч1 из 3 Голубцы из капусты
 Веганское Рождество с шоколадно-мятным печеньем
 Готовим с Loving Hut Menton и Международным женским клубом ривьеры: летние роллы и тофу с лимонником