紫菜卷、川燙綜合蔬菜   
如果您想將影片加入您的部落格和網頁的首頁,請按下面的連結以複製原始程式碼。  原始程式碼  列印
( 116 MB )

Nori Seaweed Wrap Boiled Mixed Vegetables

INGREDIENTS:
NORI SEAWEED WRAP
Nori seaweed sheets
Vegan cheese slices
Vegan ham paste (optional: solid vegan ham)
Firm tofu
Onion (optional: leek)
Coriander
Ground pepper
Salt
Cooking oil
BOILED MIXED
VEGETABLES
Cauliflower
Carrots
Broccoli
Tomatoes
Optional:
any other vegetables
Optional for dipping:
salt, vinegar, lemon,
Maggi or soy sauce

*****************************************
German

Nori-Seetang-Wraps und gekochtes gemischtes Gemüse.
ZUTATEN:
NORI-ALGEN-RÖLLCHEN
Nori-Algen-Blätter
Vegane Käsescheiben
Vegane Schinkenpaste (wahlweise veganen Schinken)
Festen Tofu
Zwiebeln (wahlweise Lauch)
Koriander
Gemahlenen Pfeffer
Salz
Öl zum Braten
GEMISCHTES GEMÜSE
Blumenkohl
Karotten
Brokkoli
Tomaten
Wahlweise:
irgendein anderes Gemüse
Wahlweise für den Dip:
Salz, Essig, Zitrone,
Maggie oder Soja-Sauce

************************************
French

Rouleaux d’algues nori et un mélange de légumes bouillis.

Ingrédients :
ROULEAUX D'ALGUE NORI
Feuilles d'algue Nori
Tranches de fromage végétalien
Pâte de jambon végétalien (facultatif : jambon végétalien dur)
Tofu ferme
Oignon (facultatif : poireau)
Coriandre
Poivre moulu
Sel
Huile de cuisine
MÉLANGE De LÉGUMES
BOUILLIS
Chou-fleur
Carottes
Brocoli
Tomates
Facultatif :
tout autre légume
Facultatif pour la sauce :
sel, vinaigre, citron,
Maggi ou sauce de soja

******************************* 
Spanish

Rollito de alga Nori y Hervido de verduras mixtas.

INGREDIENTES:
BURRITO DE ALGA NORI
Hojas de alga nori
Tajadas de queso vegano
Pasta de jamón vegano (opcional: jamón vegano sólido)
Tofu firme
Cebolla (opcional: puerro)
Culantro (Cilantro)
Pimienta molida
Sal
Aceite de cocina
HERVIDO DE VERDURAS
MIXTAS
Coliflor
Zanahorias
Brócoli
Tomates
Opcional:
cualquier otro vegetal
Opcional para salsa:
sal, vinagre, limón,
Salsa Maggi o de soya (soja)

********************************
Italian

Involtini alle alghe nori e bollito misto di verdure.

INGREDIENTI:
INVOLTINI DI ALGHE NORI
Alghe nori in foglio
Formaggio vegano in fette
Pasta di prosciutto vegana (Facoltativo: prosciutto vegano solido)
Tofu denso
Cipolla (facoltativo: porro)
Coriandolo
Pepe macinato
Sale
Olio per cucinare
VERDURE MISTE
BOLLITE
Cavolfiore
Carote
Broccoli
Pomodori
Facoltativo:
qualsiasi altre verdure
Facoltativo per intingere:
sale, aceto, limone
Maggi o salsa di soia

*******************************
Portuguese

Enrolado de Alga Nori e Vegetais Mistos Fervidos.

INGREDIENTES:
ENROLADO ALGA NORI
Folhas de alga nori
Fatias de queijo vegano
Pasta de presunto vegano (opcional: presunto vegano sólido)
Tofu firme
Cebola (opcional: alho-poró)
Coentro
Pimenta moída
Sal
Óleo de cozinha
VEGETAIS MISTOS
FERVIDOS
Couve-flor
Cenouras
Brócolis
Tomates
Opcional:
quaisquer outros vegetais
Opcional para molho:
sal, vinagre, limão,
Maggi ou molho de soja

********************************
Czech

Mořská řasa Nori a Vařená mixovaná zelenina.

SLOŽENÍ:
NORI ZÁVITKY
pláty mořské řasy nori
plátky veganského sýra
veganská šunková pasta
(možnost:
veganská šunka)
tuhé tofu
cibule (možnost: pórek)
koriandr
mletý pepř
sůl
olej na vaření
VAŘENÁ MIXOVANÁ
ZELENINA
květák
mrkev
brokolice
rajčata
možnost:
jakákoli jiná zelenina
k namáčení možno použít:
sůl, ocet, citron,
maggi nebo sojová omáčka

*********************************
Bulgarian

Завити Водорасли Нори и
Варени Смесени Зеленчуци

ПРОДУКТИ:
УВИТИ ВОДОРАСЛИ
Листа от водорасли “Нори”
Ленти веганско сирене
Паста от веганска шунка (по желание: обикновена веганска шунка)
Твърдо тофу
Праз лук(по избор: кромид)
Кориандър
Градински пипер
Сол
Готварска мазнина
ВАРЕН МИКС ОТ
ЗЕЛЕНЧУЦИ
Карфиол
Моркови
Броколи
Домати
По избор:
някакви други зеленчуци
По желание за топинг:
сол, оцет, лимон,
соев сос или „Маги”

*******************************************
Hungary

és a vegyes zöldségkeveréket.

HOZZÁVALÓK:
NORI ALGATEKERCS
Nori algalapok
Vegán sajtszeletek
Vegán sonkakrém
(vagy:  tömör vegán sonka)
Kemény tofu
Hagyma (vagy: póréhagyma)
Koriander
Őrölt bors

Főzőolaj
FŐTT VEGYES
ZÖLDSÉGEK
Karfiol
Sárgarépa
Brokkoli
Paradicsom
Tetszés szerint:
bármilyen egyéb zöldség
Tetszés szerint mártogatni:
só, ecet, citrom,
Maggi vagy szójaszósz

****************************************** 
Croatian

Nori omot od morske trave
i miješano kuhano povrće.

SASTAV:
OMOT NORI MORSKE TRAVE
listovi nori morske trave
kriške veganskog sira
pasta veganskog hamburgera
(opcija:  čvrsti veganski hamburger)
čvrsti tofu
luk (opcija: poriluk)
korijander
mljeveni papar
sol
ulje za kuhanje
KUHANO MIJEŠANO
POVRĆE
cvjetača
mrkva
prokulica
rajčica
opcija:
bilo koje drugo povrće
opcija za umak:
sol, ocat, limun,
magi ili soja sos

****************************************
Russian

и ассорти из вареных овощей.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
РУЛЕТ ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ
Листы из водорослей Нори
Веганский сыр ломтиками
Паста из веганской
ветчины (или твёрдая веганская ветчина)
Твёрдое тофу
Лук (или порей)
Кориандр
Молотый перец
Соль
Растительное масло
АССОРТИ ИЗ ВАРЁНЫХ
ОВОЩЕЙ
Цветная капуста
Морковь
Брокколи
Помидоры
По желанию: любые
другие овощи
По желанию для макания:
соль, уксус, лимон,
«Магги» или соевый соус
*******************************************
Indonesian

Gulungan Nori Rumput Laut dan Sayur Rebus Campur.

BAHAN-BAHAN:
NORI  BUNGKUS
Lembaran rumput laut Nori
Irisan keju vegan
Ham Vegan Pasta (pilihan: ham vegan padat)
Tahu keras
Bawang (pilihan: prei)
Daun ketumbar
Merica halus
Garam
Minyak masak
SAYURAN REBUS
CAMPUR
Kembang kol
Wortel
Brokoli
Tomat
Pilihan:
sayuran lainnya
Pilihan untuk celupan:
garam, cuka, lemon,
Maggi atau kecap

***************************************** 
Aulacese  (Vietnamese)

Món Cuốn Rong Biển Rau Thập Cẩm Luộc.

VẬT LIỆU:
Món Cuốn Rong Biển
Rong biển
Phó-mát thuần chay thái lát
‘Ham’ thuần chay mềm (tùy thích: ‘ham’ thuần chay cứng)
Đậu hủ cứng
Củ hành (tùy thích: boa-rô)
Ngò
Tiêu
Muối
Dầu ăn
Rau Thập Cẩm
Luộc
Bông cải trắng
Cà-rốt
Bông cải xanh
Cà chua
Tùy thích:
bất cứ rau cải khác
Tùy thích cho nước chấm:
muối, giấm, chanh,
xốt Maggi hay nước tương

 

Chinese

紫菜卷和川燙綜合蔬菜

材料:
紫菜卷
海苔片
純素乳酪片
純素火腿漿(或素火腿)
老豆腐
洋蔥(或韭蔥)
胡荽
胡椒粉

食用油
川燙綜合蔬菜
花椰菜
紅蘿蔔
青花椰菜
番茄(其他蔬菜也可)
沾醬:
鹽、醋、檸檬
美極或醬油

******************************************  

Korean

데친 야채 모듬 』에여러분을 초대합니다

재료:
김말이
초밥 김 몇 장
비건 치즈 몇 장
비건 햄 페이스트(선택사항: 단단한 비건 햄)
단단한 두부
양파 (또는 부추)
고수
후추가루
소금
식용유
데친 야채 모듬
콜리플라워
당근
브로콜리
토마토
선택사항: 다른 야채들
소스 선택사항
소금 식초 레몬
매기간장이나 간장

***************************************
Japanese 

磯部巻きと茹で野菜です

材料
磯部巻き
焼き海苔
ビーガン薄切りチーズ
ビーガンハムペースト(又はビーガンハム)
木綿豆腐
玉ネギ(任意ポロネギ)
香菜
荒挽きコショウ

調理油
茹で野菜
茹で野菜
カリフラワー
人参
ブロッコリー
トマト
任意で他の野菜
ディップ
塩 酢 レモン
マギー又は醤油

*******************************************
Thai

สาหร่ายทะเลโนริห่อและ ต้มผสมกับผัก

ส่วนประกอบ
สาหร่ายห่อ
แผ่นสาหร่ายโนริ
ชีสแผ่นวีแก็น
แฮมบดวีแก็น
(ตามชอบ: ใช้แฮมวีแก็นแบบแข็งก็ได้)
เต้าหู้ก้อน
หัวหอม (ตามชอบ:ต้นหอม)
ผักชี
พริกไทยป่น
เกลือ
น้ำมันพืช
ผักรวม
ลวก
กะหล่ำดอก
แครอท
บร็อกโคลี่
มะเขือเทศ
ตามชอบ:
ผักอะไรก็ได้ตามชอบ
น้ำจิ้มตามชอบ:
เกลือ น้ำส้มสายชู มะนาว
แม็กกี้ หรือซอสถั่วเหลือง

**************************************** 
Hindi

u¨jh leqæh ?kkl j¨y j¨Vh v©j mcyh gqà fofHkUu ‘kkd lCthA

lkefxz;ka
uksjh leqnzh’kSoky jSi
uksjh leqnzh’kSoky dh iV~Vh
‘kkdkgkjh iuhj dk VqdM+k
‘kkdkgkjh gSe dk isLV
¼oSdfYid % Bksl ‘kkdkgkjh gSe ½
B¨l VksQw
I;kt ¼oSdfYid% yhd½
/kfu;k
[kjh fepZ
ued
jlksbZ rsy
mcyh gqbZ fefJr
lCth
QwyxksHkh
Xkktj
XkksHkh
VekVj
oSdfYid %
dksbZ Hkh nwljh lCth
Mqcksus ds fy, oSdfYid %
ued] fljdk] uhacw]
EkSxh ;k lks;k pVuh

 

******************************************** 
Arabic

لفافات أعشاب نوري البحرية
وخليط من الخضار المسلوقة.

المكونات:
صفائح أعشاب نوري البحرية
شرحات جبنة نباتية
عجينة لحم الخنزير النباتية
"إختياري: لحم الخنزير النباتي الجامد"
التوفو الجامد
بصل "إختياري: نبات الكراث"
الكزبرة
فلفل مطحون
ملح
زيت طبخ
خليط من الخضار
المسلوقة
القرنبيط
الجزر
بروكلي
طماطم
إختياري:
أي خضار أخرى
هي إختيارية:
ملح، خل، ليمون،
ماجي، أو صويا صوص

 

Persian

«دلمه برگه ی جلبک نوری
و سبزیجات پخته» را می بینیم.

مواد لازم
دلمه جلبک دریایی "نوری"
جلبک دریایی نوری
ورقه های پنیر وگان
ژامبون وگان ( اختیاری: ژامبون جامد وگان)
توفوی سفت
پیاز ( اختیاری : تره فرنگی)
گشنیز،
فلفل آسیاب شده،
نمک
روغن آشپزی
مخلوط سبزیجات آب پز
گل کلم،
هویج،
بروکلی
گوجه فرنگی
اختیاری:
هر سبزی دیگر
اختیاری برای سس:
نمک، سرکه، لیمو،
سس سویا یا مگی.



 
 
精選影片
與清海無上師視訊會議探討氣候變遷
清海無上師談環保
與清海無上師和電視臺員工視訊
Lectures from International Gatherings in 2008 and 2009
清海無上師簡易營養的烹飪
食氣者
皇帝與百官
智慧之語箴言
每月英雄榜
精選榜單
Peace & Freedom Scrolls
Supreme Master Ching Hai's Aphorisms
走在愛的路上
全球優秀領導獎