레인보우 안녕하세요！

안녕하세요？ 만나서 반가워요 환영합니다

감사합니다 전 너무 흥분돼요

함께하게 돼 기뻐요 감사합니다

지구를 보호하는 여러분 수프림 마스터 ＴＶ 유명한 채식인에 오신 걸 환영합니다 얼마 전 저희는 캘리포니아 로스 엔젤레스에 있는 저희 ＴＶ스튜디오에서 우리의 친구이자 세계적으로 유명한 요가 수행자 레인보우 마즈를 만나러 떠났죠

현대 요가 강사이자 아디다스의 세계 대사인 레인보우는 고대의 요가 수행이 다른 운동들처럼 육체를 조절한다고 입증했습니다 그녀는 세계를 다니며 요가를 가르쳤고 수 많은 세계적인 출판물의 표지와 페이지를 장식했으며 다비드 듀코브니와 벤 스틸러와 같은 유명 고객들도 관리하고 있습니다

그녀는 우리를 초대해 그녀의 집과 레인보우 마즈 아디다스 의류들도 소개해주었으며 현대 생활에서의 요가의 중요성에 대한 견해도 공유했습니다 이 성공적인 비건 요가 수행자이자 세계적인 피트니스 대사에 대해 알아보죠

어떻게 요가에 관심을 갖게 됐나요？

저희 어머니는 저를 임신하셨을 때 매일 요가를 하셨어요 그녀는 당근과 비트 즙을 한 잔 마시고 늘 저와 요가를 했죠 제 언니와도 하셨는지는 모르지만 저를 임신하신 후 매일 요가를 하셨어요 저희 어머니는 유명 작가이시고 영양학과 전체론적 생활방식에 대해서도 저술하셨어요

어머니도 비건인이죠？

비건인이세요 저흰 비건식으로 양육됐습니다

그런 양육방식에 대해 어떻게 생각하세요？

회고해 보면 그런 지식을 찾고 누군가에게 배우는 것보다 더 큰 가치와 소중함을 깨달았어요 자신의 건강에 대해 더 깊게 이해할 수 있죠 전체론적 생활과 보살핌，그리고 자신이 먹는 음식에 대한 이해는 자신의 모습 뿐만 아니라 사고에도 영향을 줍니다 요가 수행자인 저는 제가 느끼는 것 제 몸이 흡수하는 것， 어떻게 제 몸이 음식을 흡수하고 하지 못하는 지에 대해 매우 명백히 알게 됐죠 정말 하나예요 바로 제 요가죠 요가가 전부예요 저의 모든 결합이죠 저는 한결같이 이 길을 가며 자아를 더 잘 알게 됨에 따라，제게 방해되는 것들은 더 잘 제거하게 됐죠 육식도 그 중 하나예요

그렇습니다 요가는 결합된가요？ 요가는 육체와 형이상학과 영성간의 가교 역할을 하나요？

네，저에게 모든 건 하나예요 저는 우리가 육체적인 존재가 아님을 이해해요 요가는 정말 몸-정신 관계를 융합시키며 더 위대한 것과 접속하도록 도와줍니다

라요카라는 이름의 요가를 가르치시나요？ 그것에 대해 좀 더 말씀해 주실래요？

라요카는 태양의 융합이란 뜻이에요 태양은 우리에게 가장 가까운 별이죠 당신이 하는 일을 명백히 해주고 능률을 높여주며 더 잘하도록 도와줍니다 자신이 별이 되어야 합니다 라요카는 요가의 테라피적인 이로움의 집합체로서 정신 수양과 무예 동작을 강화시켜요 우리의 유연성을 강화시키는 동시에 정신과 근육의 균형을 증진키기 위해 디자인되었죠

무예와 춤도 익힌적이 있으세요？

요가는 탄탄하게 익혀뒀다고 봅니다 세계 최고의 스승님들 몇 분께 배웠지요 무예와 정신 수양을 공부했어요 저는 １０여년 전 올림픽 대표 수준의 스케이트 선수들과 함께 마음을 조절하는 걸 배웠어요 저는 무예도 공부하여 몇 개의 검은 벨트도 수여받았습니다 절권도，주짓수 태극권을 공부했는데 이 모든 것들을 조합하고 싶었어요 그래서 수련의 폭발적이고 강한 이로움들을 얻을 수 있었죠

제게는 ５살 난 딸이 있어서 더이상 마음의 평온을 위해 요가와 무산소와 유산소 운동 여러 회의 발차기 운동을 각각 １시간씩 할 여유가 없어요 그래서 생각하길 『좋아，하루에 １시간이나 １시간 반이 있다면 이 모든 운동을 혼합하여，다르게 변형시킨 걸 할 수 있을 거야』

많은 유명한 운동 선수들에게 요가를 가르쳤고 방송계에도 진출 하셨죠？

유명인사들은 제가 제공한 것을 잘 흡수하는 듯 해요 자신의 분야에서 능력을 더 잘 발휘함으로써 더 나은 예술가 배우가 되도록 돕거나 자신을 더 잘 알 수 있도록 도와줍니다 정말 영광이죠 유명한 운동선수인 라일라 알리와 슈태피 그라프와 함께 비디오를 제작했어요 아디다스 캠페인 『플레이 요가』의 일부였죠

처음 적용할 때 수련에 관한 것들이 있는데 우리 몸의 완전한 정렬을 가르쳐 주고 알아채도록 도와서 손상을 입지 않게 해줍니다 집중력과 조화 균형을 증진시켜줍니다 그러므로 그런 걸 하면 뭐든 지 더 잘하게 됩니다

저는 영광스럽게도 함께 시간을 보낸 많은 유명인들에게 이런 얘기를 들었죠 『더 나은 연주자가 되도록 도와줬어요』 『내 자동차를 더 잘 알도록 도와준 것처럼 더 나은 배우가 되도록 도와줬어요』 내면으로 들어가면 라요카의 도구를 사용하여 자신을 열게 됩니다 그러면，일을 할때 능률이 오르고 뭐든지 더 잘하게 됩니다

요가를 수행하면 사람들이 더 정화 된다고 생각하세요？ 그렇습니다

자연적으로 비건식을 하게 되고요？

네，정말 좋은 점이라고 생각해요 저의 올해의 인용문과 같죠 『요가매트를 얻으면 모든 게 올 것이다』 매트에 올라서지 않으면 금연할 수 없어요 매트에 오르면 거기에 뭐가 있는지 알게되죠 매트에 올라서면 모든 게 멋지다고 생각하며 숨을 내쉬고 몸을 움직이기 시작하며 이렇게 말하죠『와 이게 다 뭐지？』 그렇습니다 『왜 모든 게 그렇지？』 매트에 올라서면 음식，생각과 관계 같은 삶의 모든 것들이 어떻게 자신에게 영향을 주는 지에 대해 매우 명확히 볼 수 있게 되고 그로인해 삶이 변화게 됩니다 담배와 작별하게 되죠

잠시 스트레칭을 하고 올게요 잠시 후에 레인보우 마즈와 유명한 채식인에서 다시 뵙겠습니다

레인보우 마즈예요 수프림 마스터 ＴＶ를 시청하고 계십니다 채식하고 환경을 보호하여 지구를 구하세요

수프림 마스터 ＴＶ 유명한 채식인입니다 세계적으로 유명한 요가 전문가 레인보우 마즈와의 대담에 오신 걸 다시 환영합니다

따님의 이름이 제인인가요？

키아다 데이드 데스티니 마즈예요 (아름다워요) 키아다 제이드 데스티니 마즈요

그녀도 요가를 해요？ 그녀에게도 요가를 가르치셨나요？

네，정말 신기해요 그녀가 처음 한 말은 바로… 그녀를 태우고 운전을 하다가 제가 말하길 『제이드，내일은 어린이 요가 교실에 갔다가…』 그녀는 뒷좌석에서 말했죠『엄마』 『난 요가가 싫어』 저는 말했죠『그래』 정말 멋졌어요 사실 딸이 한 말이 제겐 매우 인상적이었죠 직선적인 말이었죠 저는 차를 세우고 말하길『그래 요가가 싫구나』 딸은 말했죠『요가는 빛을 켜기 위한 거야』 『내 빛은 켜있어』 농담아니에요 저는 정말… 눈물이 났어요 제가 그럼 뭘하고 싶냐고 묻자 그녀는 말했죠 『춤』 저는『좋아 댄스 교실에 가자』 라고 말했죠

그녀는 태어날때부터 비건식을 했나요？

네，그녀가 선택했죠

붓이 필요하니？ 잠시 기다리렴 큰 걸 원하니 작은 걸 원하니？ (작은 거요) 그래 알았단다，아가야 (감사합니다)

여기에 붓이 있어 흥분되지？ 너는 늘 이걸 하고 싶어했지 좋아，기다리렴 여기 물이 있고 물감이 있단다 종이에 색칠해 보렴 또 필요한 색이 있니？ (아니요)

그녀는 매우 집중하고 예술에 빠졌어요 (네，아름다워요)

네，잠시 저희 집을 구경시켜 드릴게요 여긴 주방이에요 풍수에 맞아요 식물이 앞에 놓여있죠 집안의 중심 불이 다른 장소에서 약해지면 안되기 때문이에요 식물은 에너지와 접속하여 모아줍니다 저는 대부분 생식 요리를 해요 생 초콜릿 가루와 허브를 사용해요 글루텐 없는 아이스콘 마테차，건강에 좋은 다양한 시리얼 많은 허브와 향신료요

여기는 제 방이고 저는 분홍색 장미방을 좋아해요 (정말 아름다워요) 이 침대는 티벳 제품인데 디즈니랜드에 갔다가 사진만 보고 주문했죠 도착한 후 침대를 놓았을 때 햇빛에 비친 무지개를 봤어요 저를 위한 침대라는 뜻이었죠 모든 게 완벽했어요

이건 제 싸인이 있는 신상품중 일부예요 제가 색상과 재질을 선택했는데 정말로 부드러워요 (아주 멋져요！) 이걸 입으면 이 옷만 입고 살고 싶다고 느낄 거예요 모든 옷에 제 싸인이 있습니다 정말 편안하다는 걸 느낄 수 있어요 (오，그래요！) 이 바지도 벗고 싶지 않을 만큼 편하죠 저는 특별한 디자인 요소를 써서 여성적이면서도 보기 좋게 해줘요 저는 끈이 하나 없는 것이 있어요，로우 Ｖ컷으로 된 거죠 늘 새로운 게 제작되는 데 이건 이번주에 새로 나온거라서 흥분돼요 와！

이 신발을 보여 드릴게요 지금 입고 있는 건 신상품이고 색상이 다양해요 이건 색 견본이에요 오렌지，난초와 지구예요， 이 색은 지구로 불려요 전 검정색은 되도록 피하려고 해요

여기는 완전 가동 시스템으로 일하죠 마씨와 가자는 정말 멋진 일들을 하고 있어요 지금 뭘하고 있는 지 궁금하군요 뭐 하고 있어요？

하워드와 찍은 사진들을 보고 있어요 (오！) 네，사진들을 고르고 있어요

이건 봄/여름철 상품에 대한 사진들이에요 해변에서 봄/여름 상품들 사진을 찍었죠 즐거웠어요 언제나 별로인 사진도 있지요 이건 편집되지 않은 것들이에요

오늘 유명한 채식인에서 요가 수행자이자 비건인 레인보우 마즈와 함께 해주셔서 감사합니다 다음 주에는 레인보우와 계속 대화를 하며 요가도 해보는 시간을 갖겠습니다 기대해 주세요 이어서 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이가 방송되니，계속 시청해 주세요 빛과 웃음으로 인생의 캔버스를 채색하길 바랍니다