오늘 우리의 고귀한 근원은 중국어로 진행되며 자막은 아랍어 어울락어(베트남어) 중국어 영어 프랑스어 독일어 인도네시아어 일본어 이탈리아어 한국어 몽골어 네팔어 페르시아어 포르투갈어 러시아어 타갈로그어 스페인어 태국어입니다

안녕하세요 행복한 여러분 수프림 마스터 ＴＶ의 우리의 고귀한 근원에 오신 걸 환영합니다 지난 주 중국 장수마을인 바마를 방문해 수세대 동안 행해진 그들의 자연스런 비건 생활방식을 알아봤습니다 오늘 ２부 마지막 방송에선 백세가 넘으신 바마 주민과의 인터뷰를 계속해 건강을 증진시키는 그들의 전통을 더 알아보겠습니다

『해가 뜨면 일을 시작하고 해가 지면 집으로 돌아가 쉬어라』는 중국의 옛 속담처럼 바마인들은 낮에 일하고 밤에 쉬는 자연스런 ２４시간 주기를 따릅니다

일어나면 밭에 나간다고 합니다 옥수수 같은 곡식을 심고 야채를 수확하거나 땔감을 모으죠 낮에 여러 가지 일들을 합니다 상황에 따라서요

매일 얼마나 오래 일을 하세요？

새벽에 일어나 들판으로 갑니다 어두워지면 집으로 돌아와요 낮에는 집에 거의 머물지 않아요

보통 저녁 언제쯤 집에 오시나요？

해가 질 때까지 일하고 시계를 안써요 어두워지면 자러 가죠

시계를 쓰지 않아요 자고 싶을 때 자러 갑니다 가끔은 일찍 자고 어떨 땐 더 늦죠 출입구에 아무 것도 볼 수 없어지면 그녀는 자러 갑니다 시계를 보지 않아요 그녀는 ＴＶ에서 서성거리는 사람들을 보지만 그 의미를 모르신답니다 차라리 주무시죠

아침에 언제 일어나세요？

새벽에요 시계가 없어요 깨어나서 다시 잠들지 못해도 새벽까지 계속 누워 계세요 예 잠들지 않더라도 아침이 될 때까지 계속 침대에 누워있습니다 예 맞아요 노인분들은 잠이 적어요

바마인들에게 노동은 숨을 쉬는 것처럼 당연합니다 백세가 되어도 대부분 계속 일합니다

밭일을 그만두신 지 얼마나 되셨어요？

３년입니다

３년이요？ １０２세까지 농장에서 일을 계속 하셨어요？

예 백세 때도 밭에서 계속 일하셨어요 백세 때까지도 밭에서 조금씩 일을 하셨어요

지금은 １０５세예요 집안일을 도우시나요？

마루를 청소하세요

신발을 직접 만드시나요？

전엔 우리가 신는 신발을 다 만들었어요 신발을 살 여력이 없었으니까요 제 아버지 세대도 자신들의 신발을 직접 만드셨어요

이 전통은 아주 오래된 거죠？

예

바닥은 천인가요？

손으로 짠 천으로 밑창을 만들었어요 도안에 따라 자르고 사이사이에 밥알로 풀칠을 해서 여러 겹을 한데 모아서 눌러요 밑창이 적당한 두께가 되면 바늘로 앞뒤로 꿰맵니다 신발 한 켤레를 만드는 방법이에요

밭에서 마지막으로 일하신 건 언젠가요？

４년 전입니다

４년요？

４년 동안 밭에서 일을 하지 않으셨어요

백세 때까지 밭일을 계속 하신 거네요

백세 때까지 밭일을 계속 하셨어요 그 후 아들과 손자와 손자며느리가 모두들 집에서 쉬시라고 말씀 드려서 그만두셨어요 그들이 그 일을 하고 있죠 집에서 요리는 계속 하시고요 그건 자식으로서 어른에 대한 아들과 며느리의 배려예요 그들은 그녀가 밭일을 그만 하고 집에 머물며 인생을 즐기길 원해요

백세가 넘으신 주인 황마쉐 씨는 상냥하게 베틀로 천을 짜는 법을 보여주셨습니다 우리는 그녀의 능숙한 북 작동과 베틀에서 펼쳐지는 아름다운 천을 보며 깊이 감동받았습니다 황마쉐 씨에게 그녀의 일상을 자세히 여쭤봤습니다

현재 집에서 매일 뭘 하시죠？ ＴＶ를 본다거나 다른 일을 하세요？

ＴＶ는 거의 안 봐요 우린 그녀에게 마루 쓸기만 부탁 드려요 아무 부탁도 안 하면 행복해하지 않으세요 가끔 산책을 가기도 하세요 길에서 마른 잔가지를 보면 주워서 땔감으로 집에 가져오기도 합니다 길에 버려두고 낭비하지 않아요 그녀는 종종 즐겁게 외출해요 강변을 산책하거나 거리로 내려갑니다

채식을 따르는 것 외에 일을 열심히 하고 자연스런 생활리듬을 따르며 활발한 은퇴생활을 하는 바마인들은 늘 건설적인 사고방식을 유지합니다 그들은 낙천적이고 개방적이며 너그럽고 독립적이며 동정심이 많습니다 그들은 나이가 많은 세대를 존경합니다

이곳 사람들이 노인들을 존경하는 전통에 대해 알려주시겠어요？

그녀는 아들과 손자들이 자신에게 무척 잘한다고 해요 그들은 그녀에게 일을 시키지 않고 그녀가 필요한 것을 전부 준답니다 손자 손녀들은 그녀에게 무척 잘해준대요

증손자나 ４대손인가요？

증손자예요 이 지방 사투리로『랑』이죠

이곳 가족 전통에 따르면 노인에게 어떤 식으로 존경을 보이나요？

모두가 그녀에게 잘해준다고 합니다 아들과 며느리와 손자며느리 모두 그녀에게 친절하게 대합니다 식사를 할 때 그들은 식탁 위의 좋은 음식을 그녀에게 맨 먼저 드린대요 죽을 먹을 때도 그녀가 처음으로 먹기 시작합니다 노인공경에 관해서는 여러 다른 면에서 저희 마을의 모든 가족들이 마찬가지입니다 그녀의 아들과 손자들이 외부에 산다고 해도 똑같이 노인에게 잘 대해요 우리의 전통이죠

바마인들은 또한 밭에서 그들을 돕는 농장 동물들에게 고마움을 표시합니다 매년 ４번째 보름달이 뜬 후 ２３일째 날을 『소의 날』이라고 부릅니다 이 날은 모든 소에게 사랑，존경，보호를 권장하는 날입니다 소의 날에는 모든 가정이 외양간을 수리하고 청소하며 소의 진흙을 씻어내고 소에게 큰 붉은 히비스커스 꽃을 장식하며 노래와 춤으로 축하를 합니다

소의 날에는 강에서 소를 씻기고 꽃으로 소를 장식해줍니다 그 날은 소에게 일을 시키지 않아요

왜 그런 전통이 있습니까？

이 전통은 소의 힘든 노동에 고마움을 표시하는 거죠 그들이 많은 일을 한다는 걸 압니다 그들은 휴식의 날을 누릴 가치가 있어요 이것이 그 목적입니다

장수하는 바마인들은 행복하며 그들의 마음은 편안합니다

화를 내시지 않아요 그녀는 늘 기분이 좋으세요 그래서 오래 사십니다 미소를 지으실 때는 무척 아름다우세요 할머니는 긴 손가락과 예쁜 손을 가지셨죠

그녀는 무척 재미있고 농담을 좋아하세요 예를 들면 그녀는 저 사람을 알아요 그녀가 오면 말씀하십니다 『저녁을 대접할게』 그녀가 말하겠죠 『예 좋아 내가 지난번에 갔을 때는 아무 말 안 했어』 하지만 그녀는 말하길 『오늘 너와 저녁을 먹으러 왔어』 그냥 농담이에요 저녁식사에 그녀를 초대해도 안 가실 거예요 자주 농담을 즐겨 하세요 무척 명랑하고 유머러스하세요

바마에는 민요를 부르는 오랜 전통이 있으며 가요제는 이 마을의 다채로운 역사의 일부입니다

옛날에 사람들은 민요를 불렀습니다 그녀가 어렸을 때는 같이 노래를 부른 후 두 사람이 결혼하는 것이 정상이었습니다 남성이 노래를 잘 불러서 여성이 그의 노래에 답할 수 없으면 그녀는 그와 결혼해야 했습니다 남성이 여성에게 지면 그는 그녀와 결혼할 수 없었습니다 ３월 ３일에 바마 광장에서 노래를 부르는 행사가 있었죠 더 일찍 오셨으면 보셨을 거예요 모든 종족의 사람들로 항상 가득 찼던 베이모 동굴에서 노래 대회가 열렸어요 큰 행사였지요

바마 주민들의 건강한 생활방식과 특히 그들의 채식 식단은 많은 국제적인 관심을 끌었습니다 바마를 방문한 동안 바마 식단의 영양과 생화학을 연구하고자 해외에서 온 방문객들을 만났습니다

이 지역에서 백세가 넘으신 분들께 고대의 지혜를 얻고 싶었어요 수백 년 동안의 생활, 특히 현지에서 생산되는 야채에는 그들이 장수하고 건강한 생활을 하며 백세가 넘을 수 있는 영양분이 풍부하고 이로운 무언가가 있을 테니까요 예 우리는 세상을 더 좋게 만들고 우리 어머니 지구를 보호하며 모두가 좋은 식습관으로 더 건강하고 행복하게 장수하는 공동의 목표를 위해 일합니다

그들이 작물을 어떻게 기르는 지 정확히 조사하지 않았지만 시장에서 놀라운 채소와 버섯과 곡식과 삼씨와 다실유를 볼 수 있습니다 옥수수가루도 있고요 고농도의 좋은 지방산과 고농도의 단백질 및 아연과 같은 미네랄과 충분히 섭취해야 할 식물성 섬유질이 함유돼 있을 거예요 이제 사람들은 섬유질이 다량 함유된 채소를 많이 먹는 게 얼마나 중요한지 알죠

이곳 사람들에게 올바르고 건강한 자연의 생활방식을 어떻게 유지하는지 우리는 배워야 해요

바마 방문을 여기서 마치겠습니다 하지만 아이 같은 미소와 다정하고 겸손한 예의와 소박하고 만족스런 백세가 넘으신 분들의 삶은 우리 곁에 남아있을 겁니다 바마에서 우리는 인생을 수십 년 연장하는 것보다 훨씬 더 위대한 이로움을 전수해준 신비로운 가르침과 우리 선조로부터 계승되어온 고귀한 근원을 보았습니다 우리 모두를 크게 누려야 할 자비롭고 조화로운 사회로 이끄는 가르침입니다

멋진 경험을 하게 해주신 황 마간， 황 마쉐，황 마모우 황 마런 씨와 우리가 만난 모든 친절한 바마인에게 깊이 감사드립니다 영원한 행복을 위해 유서 깊은 바마 전통인 유기농 채식과 겸손한 삶을 전세계 사람들이 곧 수용하길 바랍니다

친절한 여러분 오늘 우리의 고귀한 근원을 함께해 주셔서 감사합니다 이어서 수프림 마스터 ＴＶ의 스승과 제자 사이가 방송됩니다 신이 우리 모두에게 영원한 내면의 힘과 지혜를 주시길 빕니다