칭하이 무상사와 함께하는 간단하고 영양많은 요리 - 초두부와 레몬소스를 곁들인 삶은 양배추 / 토마토 스프 / 채식 단백   
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DISH 1: PRESERVED BEAN CURD LEMON SAUCE with CABBAGE
3 or 4 cubes fermented bean curd, red or white
Lemon
½ teaspoon sugar
Cabbage,chopped and boiled

DISH 2:
TOMATO SOUP
2 tomatoes
broth
coriander
1 vegan broth cube
Maggi sauce or soya sauce
1 teaspoon mushroom seasoning
Sea salt or refined salt

DISH 3: VEGAN PROTEIN WITH SESAME
200 grams vegan protein (dry soya product)
200 grams raw sesame
3 Tbsp oil
Stir-fry sauce
Maggi sauce



 
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