고귀한 생활, 채식
 
카메룬의 베콤보폰(구운 옥수수와 땅콩 케이크)(두알라어)      
고귀한 생활 방식과 채식 프로그램을 시청하고 계시는 자비로운 시청자 여러분 안녕하세요

저는 카메룬 두알라에서 온 엔데다 로바예요 오늘은 우리나라의 훌륭한 베콤보폰 요리를 만들 거예요

필요한 재료는: 옥수수 땅콩 양파 스카치보넷 고추 생강 고형 매기 조미료예요

이 그릇에는 살짝 구운 옥수수 가루가 있습니다 이 그릇에는 살짝 구운 땅콩이 있습니다 이제,준비를 시작할게요

베콤보폰에 필요한 이 땅콩 페이스트를 이렇게 그릇에 넣어줍니다 땅콩 페이스트에 구운 옥수수를 넣어요 소금을 좀 넣고 고형 매기 조미료와 물을 좀 넣습니다 그 다음,젓습니다

재료들을 이렇게 찧어줍니다 고추 양파 생강입니다 돌 위에 놓고 찧어줍니다 양파는 이렇게 썰어줍니다 스카치보넷 고추도 썰어줍니다 생강은 썰은 후에 이렇게 찧어줍니다 양파,고추와 생강 찧은 걸 베콤보폰 혼합물에 넣습니다 그리고 뒤섞어줍니다

이건 1인분이에요 바나나잎1개를 쓸거고 이렇게 분배합니다 모든 혼합물을 잎에 넣습니다 이제 묶겠습니다 이렇게 감싸줍니다 그 다음,묶습니다 끈으로 이렇게 묶습니다 이쪽을 이렇게 묶어요

그리고 냄비에 넣어요 물을 좀 넣습니다 이제,불을 켤게요 한 시간 후면 익을 거예요

이제,익었습니다 냄비에서 꺼낸 후 불을 끕니다 끈을 풀겠습니다 베콤보폰이 다 됐어요 이렇게 완성했습니다 완성된 모습입니다 다 됐습니다

안녕하세요

네,환영합니다 앉으세요

고마워요

제 친구 뮤나 로바는 야운데에서 왔어요 베콤보폰이 완성된 때에 맞춰 그가 도착했어요 음식을 좀 대접할게요 맛있게 드세요 (고마워요)

이 무알콜 샴페인을 개봉해 주세요 맛있게 드세요 감사합니다

자비로운 여러분 맛있는 베콤보폰 요리 시간을 시청해 주셔서 감사합니다 곧 이어서 수프림 마스터 TV 스승과 제자 사이가 방송됩니다

카메룬의 베콤보폰 (구운 옥수수와 땅콩 케이크)

재료: 옥수수 옥수수 가루 땅콩 땅콩 페이스트 양파 스카치보넷 고추 생강 고형 매기 조미료 소금 물 감쌀 때 쓸 바나나 잎


File NO: 959
 
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