Loading the player ...



VEGETARIANISM: DET ÄDLA SÄTTET ATT LEVA
Kenyansk ugali och skuma (Majsmjölskaka och sautée med Tomat och Kål) (på swahili)


Ugali (Cornmeal Cake)
Cornmeal flour
2–3 glasses water
Skuma (Tomato Sautéed Kale)
6 small bunches kale
Spinach
2–3 tomatoes
2–3 teaspoons turmeric powder
Salt
Oil