Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ từ Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, Trường Y khoa Harvard và Viện Kỹ thuật Massachusetts phát hiện thiền định giúp nâng cao chức năng của nhịp alpha.

Đây là tần số đặc biệt chịu trách nhiệm cho các tế bào ở vùng vỏ não trong não bộ xử lý xúc giác, thị giác, và thính giác. Tiến sĩ Catherine Kerr cùng lãnh đạo nghiên cứu, nói: “Chúng tôi khám phá rằng thiền sinh tỉnh tâm nhanh chóng điều chỉnh làn sóng não loại bỏ sự phân tâm có thể giải thích khả năng siêu việt của họ để nhanh chóng nhớ và kết hợp sự kiện mới.”

Hoan hô Tiến sĩ Kerr và các nghiên cứu gia bạn, đã trình bày một số lợi ích của thiền định. Mong trái tim thanh thản và tâm trí yên tĩnh được mọi người trải nghiệm cho một thế giới hòa bình.

http://www.upi.com/Health_News/2011/04/24/Meditation-helps-tune-down-distractions/UPI-90721303702805/
http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/meditation-helps-keep-distractions-at-bay-study-says
http://health.usnews.com/health-news/family-health/brain-and-behavior/articles/2011/04/25/meditation-may-help-
brain-block-out-distractions