Water Spinach Stew & Smoked Tofu in Coconut Sauce   
Nếu quý vị muốn kèm phim này vào diễn đàn hoặc trang mạng của quý vị, xin vui lòng bấm vào các địa chỉ mạng sau đây để sao chép mã nguồn  sao chép bản gốc  In
( 150 MB )
Smoked or normal Tofu
1 -2 cooking sp Olive oil
1 cube/1 Tbsp Vegetable bouillon
mushroom seasoning
fruit juice
Approximately ½ cup Soya paste (thick Soya sauce)
Approximately 2 Tbsp soya sauce
1 small cup Coconut milk (optional)
Black pepper Coriander

WATER SPINACH STEW
1 bunch water spinach (ipomoea aquatica)
½ wok of water
½ teaspoon of salt
20 drops Sesame oil
1-2 Tbsp olive oil
1 Tbsp Mushroom seasoning or a vegetable broth cube
2 cooking spoons Soya sauce
1 cooking spoon apple juice


  1. Wash the surface of the perfume tofu.
  2. Cut away a little bit the end of the spinach.
  3. Chop the spinach into bite pieces.
  4. Soak the water spinach in salty water for a few minutes and then rinse it well about 3 times.
  5. Meanwhile, chop the tofu into like thumb size.
  6. Prepare some coriander and soak it also into the salty water together with the spinach.
  7. Heat some oil in a pan.
  8. Add in the tofu and let it fry a little until it is golden.
  9. Crumble in a little bit of bouillon cube.
  10. Add in a little bit of soya sauce.
  11. Add in a little thick coconut milk.
  12. Add in some black pepper (optional).
  13. Let it cook on low heat. Let it simmer.
  14. Put the cover on.
  15. Add in the coriander. Let it cook for a while.
  16. Take out the tofu from the pan.
  17. Boil some water in a small wok.
  18. Put a little salt into the water.
  19. When the water boils, add in the water spinach.
  20. Add in some sesame oil into the wok.
  21. Add in about one table spoon of mushroom seasoning or the vegan cube broth.
  22. Add in some soya sauce and let it simmer for about 3 minutes.
  23. For a deeper taste, put one tablespoon of apple juice. Let it simmer for a while.
  24. Serve it with white rice.



 
 
PHIM ẢNH ĐẶC SẮC
HỘI NGHỊ KHÍ HẬU THAY ĐỔI VỚI THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ
THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ GIẢNG VỀ MÔI SINH
Hội thảo truyền hình với Thanh Hải Vô Thượng Sư và nhân viên Truyền Hình Vô Thượng Sư
Khai thị từ những buổi gặp mặt quốc tế năm 2008 và 2009
NẤU ĂN ĐƠN GIẢN và BỔ DƯỠNG VỚI THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ
Người Sống Bằng Không Khí
Vua và v.v.
MÀN HÌNH CUỘN LỜI PHÁP CAM LỒ
MÀN HÌNH CUỘN GIẢI THƯỞNG TRONG THÁNG
Constructive Scrolls
Màn hình cuộn Hòa Bình & Tự Do
Lời Pháp Cam Lồ của Thanh Hải Vô Thượng Sư
BƯỚC ĐI TRÊN CON ĐƯỜNG TÌNH THƯƠNG
GIẢI GƯƠNG LÃNH ĐẠO SÁNG NGỜI THẾ GIỚI