Spinach and Beetroot Dish   
Nếu quý vị muốn kèm phim này vào diễn đàn hoặc trang mạng của quý vị, xin vui lòng bấm vào các địa chỉ mạng sau đây để sao chép mã nguồn  sao chép bản gốc  In
Spinach and Beetroot Dish:
Spinach
Beetroot
Salt
Soya paste
Stir Fry sauce

Watercress Soup:
Watercress (or green vegetables)
Mustard
Greens
Soft tofu
Mushroom seasoning ~ 1 ½ teaspoons
Vegetable broth from boiled vegetables (optional)
Salt
Maggi ~ 5-6 squirts
Fruit juice/
vegetable cube broth

Stir Fried Veggie Ham and Veggie Chicken:
Chopped veggie ham
Sliced veggie chicken
Red onion
Mushroom seasoning ~ 2 teaspoons
Stir fry sauce
Maggi
Fruit juice
brown sugar
syrup
Roasted crushed sesame ~1 ½ tablespoons
Black pepper & Salt
Coriander
Fruit juice ~ 3-4 tablespoons

  1. Boil some water and add in a pinch of salt. When the water boils, add in the spinach. When the water boils again, take out the spinach. Shake a little bit so the water gets out. Put it on a dish.
  2. Use a little bit of the water to rinse the beetroot to make it warmer. Don’t rinse it too long because the sweetness will be all gone.
  3. Pour the beetroot on top of the spinach.
  4. Pour a little bit of soya sauce.
  5. Eat it hot immediately or eat it cold. Optional.
  6. Use the water again to make simple soup.
  7. Let it boil again and then put in any available vegetable, the tofu and the seasoning.
  8. Put a little Maggie and stir a little bit.
  9. Let it boil and then take the soup out of the fire.
  10. Ready to be served.
  11. After the soup has been taken out, pour a little bit of water over the wok, and let it hot a little bit.
  12. Use a little bit of kitchen towel to wipe the wok.
  13. Clean off the water.
  14. Add in some oil into the wok.
  15. Add in a little bit of salt into the oil.
  16. Add in the onion and let it fry until it smells nice.
  17. Add in the vegetarian ham. Stir.
  18. Add in some mushroom seasoning, some fruit juice about 3 or 4 tablespoons. Stir constantly.
  19. Add in a little stir sauce or Maggie.
  20. Taste it if it is okay.
  21. Add in about one tablespoon full of roasted and crushed sesame.
  22. Add in a little bit of black pepper. Optional.
  23. Stir a little bit, not too much, because it needs to brown a little bit, at least on one side so it tastes better and smell of smoke.
  24. Put it on a plate and put a little coriander on top as decorations.
  25. Cook some jasmine tea and mint as compliment.



 
 
PHIM ẢNH ĐẶC SẮC
HỘI NGHỊ KHÍ HẬU THAY ĐỔI VỚI THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ
THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ GIẢNG VỀ MÔI SINH
Hội thảo truyền hình với Thanh Hải Vô Thượng Sư và nhân viên Truyền Hình Vô Thượng Sư
Khai thị từ những buổi gặp mặt quốc tế năm 2008 và 2009
NẤU ĂN ĐƠN GIẢN và BỔ DƯỠNG VỚI THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ
Người Sống Bằng Không Khí
Vua và v.v.
MÀN HÌNH CUỘN LỜI PHÁP CAM LỒ
MÀN HÌNH CUỘN GIẢI THƯỞNG TRONG THÁNG
Constructive Scrolls
Màn hình cuộn Hòa Bình & Tự Do
Lời Pháp Cam Lồ của Thanh Hải Vô Thượng Sư
BƯỚC ĐI TRÊN CON ĐƯỜNG TÌNH THƯƠNG
GIẢI GƯƠNG LÃNH ĐẠO SÁNG NGỜI THẾ GIỚI