TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Ẩm thực sinh thái với bếp trưởng nấu ăn tươi và tác giả Bryan Au: Gỏi cuốn trái cây, bánh rán sô-cô-la      
For all ingredients, please use organic versions if available
Raw Aulacese (Vietnamese) Spring Roll
Honeydew
Mango
Apple
Mints (optional)

Raw Chocolate Banana Doughnut
1 banana
¾ – 1 cup blended flax seeds

Chocolate icing:
Carob powder
Raw agave nectar





Fruit Spring Roll
  1. Chop up the organic honeydew melon and peel it. This will become the outside wrap of the spring roll since it has clear consistency and it looks like the rice paper.
  2. Cut the mango and the green apples and then slice them into “matchsticks.”
  3. Wrap them all in the spring roll, add in a little bit of mint and roll it.
  4. Garnish it and then serve.

Chocolate Doughnut
  1. Put the banana in the bowl and crush it.
  2. Add the flax seeds, mix.
  3. Form this to become the doughnut.
  4. For the chocolate sauce, mix the organic carob powder with raw organic agave.
  5. Drizzle this on top of the doughnuts.
  6. Ready to be served.


File NO: 949
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)