TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Bữa ăn Bộ lạc Batswana truyền thống: Lúa miến, rau dền, xúc xích thuần chay, và chakalaka      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Spinach
Sorghum
Vegan sausage
Soy sauce
Chakalaka
Salt
Ground black pepper
Sunflower oil
Water






  1. Boil some water.
  2. Add in the spinach.
  3. Add in a bit of salt, black pepper, and soy sauce. Stir it a little bit.
  4. Boil some water in another pot, add in the sorghum. Stir it. Let it cooked for about 15-20 minutes.
  5. While waiting for the spinach and the sorghum, let’s prepare the sausage and the gravy (chakalaka).
  6. Pour a bit of sunflower oil. Add in the vegan sausage and a bit of salt.
  7. Fry it quite well.
  8. Warm up the chakalaka for 2-3 minutes.
  9. Served the sorghum, the spinach and the vegan sausage with some chakalaka.
  10. Ready to be served.


File NO: 1338
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)