TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Món truyền thống Lào: Đậu hủ, nấm, cà chua xào giá      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
2 tomatoes
Mushrooms
Beansprouts
1 block tofu
1 teaspoon salt
2 teaspoons mushroom seaoning
Soy sauce
Garnish with fresh basil and herbs


  1. Pre-heat the pan with some oil.
  2. Cut the tomatoes.
  3. Add in the tomatoes slowly into the hot oil.
  4. Stir until the color deepens a little, then leave it for a little bit.
  5. Cut the mushroom in half, put them in a pan, add some salt about 1 or 2 teaspoon.
  6. Add also 2 teaspoon of mushroom seasoning.
  7. Stir it all thoroughly.
  8. Leave it to cook for a little bit.
  9. Cut the tofu into small slices, add in the tofu into the pan.
  10. Stir again gently.
  11. Leave it to cook for a little bit.
  12. Cover it with the lid.
  13. Add in the bean sprouts. Let it cook for a while.
  14. Add a little bit soy sauce according to taste.
  15. Serve it.
  16. Add the herbs in a little bit as garnish to make it fragrant.

File NO: 1490
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)