VEGETARISME - GAYA HIDUP MULIA
 
Tart Jawawut dan Brokoli ala Argentina yang Memberi Tenaga (dalam bahasa Spanyol)      

(Untuk semua bahan, silahkan gunakan versi organik jika tersedia)
2 cangkir jawawut
4 cangkir air
Bawang putih
Peterseli
Jahe
Garam secukupnya
Minyak (minyak rasa netral seperti minyak bunga matahari)
2 bonggol brokoli, lalu kukus
300 gram tahu yang lembut
2 sdm tepung tapioka
1 jumput bubuk cabai merah
Minyak zaitun
Air
Tomat cherry (opsional)



Cara membuat:
1. Tambahkan 2 cangkir air untuk setiap cangkir jawawut. Itu berarti untuk 2 cangkir jawawut perlu 4 cangkir air.
2. Campurkan jawawut dan air.
3. Tambahkan bawang putih dan irisan peterseli, sejumput bubuk jahe, dan sedikit garam laut.
4. Masak dengan panci tertutup pada panas sangat rendah sekitar 15 menit atau sampai jawawut telah menyerap semua air.
5. Lapisi dasar panci dengan sedikit minyak netral supaya jawawut tidak menempel di dasar panci.
6. Tambahkan jawawut secara perlahan-lahan, sebar rata.
7. Sementara itu, siapkan krim tahu: taruh potongan tahu di dalam wadah.
8. Tambahkan 2 sendok makan tepung tapioka, bubuk cabai secukupnya, garam laut, satu sendok teh minyak zaitun.
9. Tambahkan air sesuai kebutuhan, cukup sampai adonan menjadi lembut
10.Letakkan semua di food processor, dan buat krim menyatu, tambahkan ke brokoli.
11.Campur rata.
12.Tambahkan campuran krim tahu yang dicampur dengan brokoli sampai seluruh loyang kue tertutup.
13.Peras, tekan, dan kemudian taruh adonan kue di dalam oven sampai matang.
14.Siap untuk dihidangkan


File NO: 1315
 
Cari Resep Vegan
 
Paling populer
 Konservatori Kelelawar Lubee - Menyelamatkan Kelelawar Buah yang Terancam Punah - Bag.1/3
 Barli Slovenia dan Kuah Buncis dengan Tofu Asap - Bag.1/2
 Natal Vegan Mentah yang Mempesona: Pai Apel & Isi - Bag.1/2
 Thanksgiving Vegan bersama Koki Miyoko Schinner: Phyllo Pouches Emas, Sup Labu, & Puuding Roti - Bag.1/2
 Kesenangan & Kenikmatan Hanukkah Vegan bersama Koki Cary Brown - P1/2
 Mie Rebus Vegan Malaysia (Mie Kuah Kentang) (dalam bahasa Melayu)
 Faith, Anjing Kecil Pemberani yang Berdiri Tegak Bag.1/2
 Membuat Mie-yang-Ditarik-dengan-Tangan dari Shanxi, China (dalam bahasa China)
 Vegetarian di dalam Surga Merayakan Hanukkah - Bag.1/3: Kubis Gulung
 Pengajar Makanan Mentah Ellen Livingston, Bag.1/2: Smoothie Hijau dan Sup Dingin Pepaya-Jeruk Nipis