素食主義：高雅的生活方式

愛海純素海鮮拼盤
和平之地：美國蒙大拿州的黎明動物庇護所（二集之一）
菲律賓椰奶南瓜濃湯（塔加路語）
大廚多瑞特示範紅蘿蔔茴香冷湯
寮國傳統豆芽洋菇番茄豆腐（寮語）
智利風味甜點：純素南瓜餡餅與鳳梨慕斯（西班牙語）
阿根廷茄子卷包純素乳酪（西班牙語）
和蒙古小天使一起做飯捲和芝麻小米豆漿（蒙古語）
印度普那的香辣鷹嘴豆（北印度語）
生食專家艾倫．李文斯頓示範蔬果冰沙和木瓜萊姆涼湯（二集之一）
多哥純素豆香煎餅（埃維語）
阿富汗黃金馬鈴薯餃（達利語）
與仙子一起做悠樂（越南）甜米月餅（悠樂語）
韓國充滿感恩的秋收節：花茶與松糕（韓語）
喀麥隆葫蘆洋菇醬配大蕉（法語）